酵素風呂の主な効能・効果

酵素風呂は微生物の働きを利用した、リラクゼーション効果の高い温浴法です。
体質改善や健康はもちろん、ダイエットや美容効果としても注目を集めています。

ダイエット効果

約15分の入酵でエアロビクスなら2時間分、マラソンなら15㎞相当の有酸素運動効果が得られるといわれ、また同時に大量発汗により老廃物の排出が促されデトックス効果が期待できます。

免疫力・自然治癒力アップ

電気やガスを使わない自然発酵の熱は身体への伝導がよく、短時間で芯まで温まります。 体温が1℃上昇すると免疫力は5倍になるといわれています。また酵素が細胞に働きかけることで細胞分裂が活性化され、自然治癒力の向上に効果を発揮してくれます。

便秘解消

発酵した米ぬかには、たくさんの乳酸菌が含まれています。外と繋がっている臓器である腸にダイレクトに働きかけ、酵素を取り入れることで、腸内環境が改善され便秘解消へと導きます。

美肌効果

米ぬかにはたくさんのビタミン・ミネラルが含まれており、直接的に肌に働きかける他、細胞の活性化、老廃物排出、便秘解消などの要素も加わって、美肌へと導きます。

体質改善・リラックス効果

腸内環境が健康に大きく影響しているため、腸内環境の改善と、体温上昇による代謝促進により、花粉症、アトピー、喘息などのアレルギー体質の改善、緩和に効果が期待できます。また、自律神経が安定し、更年期障害の緩和や、心地よい睡眠効果も期待できます。

冷え性・肩こり・腰痛の緩和

血行不良がもたらす冷え性・肩こり・腰痛は、芯まで温まり血行促進を促すことにより症状の緩和が期待できます。